Social Training-Boot Camp

En el social training buscamos el socializarse con el resto de la gente, a través del entrenamiento y la diversión, disfrutando al mismo tiempo de la naturaleza.
Consiste en la práctica de una serie de circuitos, combinando entrenamiento, juegos, diversión, y desconexión utilizando nuestro propio cuerpo al igual que diferentes materiales. Dando un plus de emoción y buscando la competición.
La efectividad de éste tipo de entrenamiento, se basa en la limitación del tiempo de descanso entre cada movimiento para conseguir un ritmo cardíaco acelerado y quemar calorías rápidamente.
Es importante recalcar que estos entrenamientos serán orientativos, y cada uno puede adaptarlos a sus capacidades o necesidades.
Puedes asistir con tu pareja, amigos o familiares ya que el social training se adapta fácilmente a múltiples niveles de condición física.
Solo hace falta, las ganas de divertirse…
ADAPTADO A CUALQUIER NIVEL DE CONDICIÓN FÍSICA.

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