La Pobla Televisió
"MARATON RADIO:" "El entrenador Vicente Gómez te da consejos para preparar un trail running Vicente Gómez aconseja preparar esta prueba de montaña con paciencia y muy bien equipado para que no pueda pasarnos nada. Hay que protegerse las piernas y elegir un calzado adecuado para el terreno por el que vamos a practicar deporte. La hidratación es fundamental en todo el recorrido, sobre todo al final de la prueba o entrenamiento. El deporte es como el rock&roll. Ambos son fuerzas culturales dominantes, ambos hablan un idioma internacional, y ambos son todas las emociones."
«MARATON RADIO:»
«El entrenador Vicent Gómez te enseña a utilizar el TRX para realizar tus ejercicios en casa
Se acerca el verano y muchos de vosotros estaréis pensando en marcharos fuera de la ciudad a pasar estos meses de calor lejos de vuestro centro deportivo habitual.
La mejor solución, para no dejar de practicar deporte es el uso de TRX.
Si no sabes qué es ni cómo utilizarlo, el entrenador personal Vicent Gómez, te da una serie de consejos para utilizar esta herramienta deportiva y que sirve como complemento para que tu cuerpo no deje de hacer ejercicio.»

Conócenos

Cuerpo mente y experiencias para lograr un mejor estado de salud

Vicente Gómez, el fundador del proyecto Zona3 fitness, busca con ese centro de entrenamiento un nuevo modelo de salud integral basado en unos principios claros. Estos consisten en alinear el cuerpo, la mente y las experiencias que el deporte puede proporcionarnos. Vicente cree que la socialización es clave para que nos sintamos bien y que la actividad física es una gran fuente de experiencias positivas no solo a nivel individual sino también a nivel colectivo cuando las compartimos. Por ello, en Zona3 fitness apuestan por hacer del deporte y del entrenamiento una actividad motivadora para nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra vida en sociedad.

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