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Escalera de coordinación – Core

💥ESCALERA DE COORDINACIÓN – CORE 💥

Aquí tenemos una muestra de diferentes ejercicios, tanto de agilidad mental como física. Donde se implica el cuerpo al completo, resaltando el trabajo del tren superior, junto a una secuencia progresiva sin material.

TE ATREVES??????? ven y prueba!!!! 😜🤙

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